À propos.

Je suis professeure de yoga certifiée, et ma rencontre avec le yoga a profondément transformé ma manière de vivre et d’appréhender mon corps.

Cette pratique m’a appris à ralentir, à me reconnecter à mes sensations et à développer une meilleure connaissance de moi-même.

Grâce à la respiration et à la méditation, j’ai découvert des outils puissants pour mieux gérer mes émotions, apaiser les ruminations du mental et trouver davantage d’équilibre au quotidien.

Aujourd’hui, j’accompagne à mon tour avec passion celles et ceux qui souhaitent intégrer le yoga dans leur vie, que ce soit pour gagner en mobilité, ou cultiver un état d'esprit plus serein.

200h de formation de professeure de Yoga Hatha & Vinyasa auprès de Frédérique Deblandre ( Ecole fred yoga certifiée Yoga Alliance)

Formation yoga sur chaise ( Yo' Time)

Formation yoga prénatal avec Louise Cutler ( The Space)

Formation Yin Yoga avec Anne-Julie ( Chakraflow)

Mon parcours.