Pendant trois jours, cette retraite vous invite à plonger au cœur de votre pratique du yoga, dans un cadre bienveillant et inspirant.

Le stage s’articule autour du Vinyasa yoga, avec des pratiques dynamiques et conscientes, mettant l’accent sur la fluidité du mouvement, la respiration et la présence.

Des ateliers spécifiques seront proposés pour explorer les inversions, les arms balance avec une approche progressive, pédagogique et accessible. L’objectif n’est pas la performance, mais la compréhension, la confiance et le plaisir d’explorer sa pratique plus en profondeur.

Ce week-end est une invitation à prendre le temps, à affiner ses sensations, à enrichir sa pratique et à repartir avec de nouveaux repères, autant physiques que subtils.

Ce stage s’adresse aux pratiquant·e·s réguliers souhaitant approfondir leur pratique du yoga, dans un esprit d’exploration, de curiosité et de partage.

Au menu, un energy ball le matin, un brunch le midi et un diner le soir.

Tous les repas sont végétariens, bio & faits maison, préparés avec soin et passion par Jordana, notre hôte.

Vous serez accueillis à la happy ferme, un petit havre de paix en Bourgogne, à 2h de Paris.

Un éco-lieu, propice à une immersion totale de 3 jours, en pleine connexion avec la nature.

Le groupe sera composés de 10 yogis.

CHAMBRE DOUBLE partagée - 570 €

CHAMBRE QUADRUPLE partagée - 550 €.

Les tarifs annoncés ici sont les tarifs Early Bird, et seront majorés de 50 € à partir du 1er juin 2026.

Ce tarif inclus les nuits d'hébergement, tous les repas, ainsi que les cours & activités du week-end.

Les frais de transports sont à votre charge.

Dans un lieu d'exception.

Des repas délicieux.

Les chambres.

Programme.

SAMEDI

DIMANCHE

LUNDI

MARDI

16h30 : Arrivée au lieu

18h : Cercle d'ouverture & activité

19h : Dîner

20h30 : Relaxation Sonore

10h : Méditation de pleine conscience

11h : Blind flow

12h : Déjeuner

14h : Marche réflexive

16h : Yoga vinyasa souplesse

18h : Temps libre

10h : Réveil sonore

11h : Méditation 5 sens

12h : Déjeuner

15h : Mouvements & ressentis

16h : Activité artistique : expression de soi

18h : Temps libre

19h : Dîner

19h : Dîner

20h30 : Yoga doux / restauratif

20h30 : Yin yoga

10h : Pranayamas & visualisation

11h : Cercle de fermeture & activité

12h : Déjeuner

15h : Temps libre

16h30 : Départ